皆さんこんにちは！マサルシです。
今日は年末に行う《今年最後のヨガイベント》のお知らせです。
ヨガ界では年末の定番になりましたね！
『太陽礼拝108回』
もし8名以上集まるようなら、4年ぶりに大阪で単独開催しようと思っています。興味のある方は是非ご参加下さい！
⬛︎クラス概要⬛︎
文字通り、太陽礼拝を108回するクラスになります。動きとしては比較的優しい、古典的な太陽礼拝と、アシュタンガベースの太陽礼拝を混ぜて行う予定です。（太陽礼拝を知らない方はGoogleさんで検索してね）
大晦日に、108の煩悩の数だけ除夜の鐘を打つのと同じように、ヨガの代表的な動きである「太陽礼拝」を108回、休むことなく繰り返して、心の煩悩と身体の煤払いを行います。終わった後のシャバアーサナは、意識が飛ぶ人もいれば、覚醒する人もいます（笑）自分がどうなるかは、やってみてからのお楽しみ。
（途中休憩は各々が自由にとるスタイルなので体力に自信がない方は、休憩しながらやってみて下さい。）
◆2022/12/30(金)10:20〜12:40
◆定員13名（最低遂行人数8名）
◆飲み物、ヨガウェア、ヨガマットをお持ちください。（マットお持ちでない方は、¥2,500くらいで普通に使えるマットあるのでご相談下さい）
◆料金¥2,000-税込
◆場所：スプラウト梅田1階Ａスタジオ（泉の広場から東に徒歩5分程度）
◆15分前から入室できます。
◆更衣室あります。
◆最後のシャバアーサナの時は体温が下がり寒くなる場合があります。気になる方はブランケット、又は防寒着をお持ちください。
◆ご予約必要です。下記に連絡先をまとめています。
定員になり次第、締め切りますのでご予約はお早めに！
一緒に年末のヨガ納めを楽しみましょうー！
マサルシ
ご予約・連絡先▼
メール（yamatomacmax08@gmail.com）
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