4/28(日)だけお得にパーソナル💎

皆さん、こんにちは！マサルシです。

私の手違いで、いつもパーソナルで使ってるスタジオを間違えて押さえてしまった。。

お金ももう払ってしまった。。

本来ならキャンセル&返金も可能なんだけど、「いや、これは何かの縁だ！！」←と無理やり切り替える。笑

ということで、この日（4/28日曜日）限定で個人レッスン受けてみたい方を募集することにしました！！

金額は、休日料金の通常¥8,500が

→ 【¥6,000】になります！（しかも税込）

時間の指定はありますが、もしタイミングが合って「受けてみたい！」という方がいらっしゃれば僕までDM下さいませ。

内容は、60分のレッスンで、

●初心者用のヨガ

●中級者向けのヨガ

●ポーズの細かな指導

●苦手なポーズの練習

●人工関節や痛みを持ってる人のヨガ

●腰痛対策のヨガ

●巻き肩対策のヨガ

●ヨガ哲学を知る授業

●家族や友達とレッスンを受けたい（割り勘でＯＫ）

など、僕のできる範囲で希望に合わせます！

場所は、地下鉄四つ橋線の肥後橋駅ちかくのスタジオ。（肥後橋駅からは徒歩4分、淀屋橋駅からでも徒歩7分程度）

これを受けたからって、「次回も受けなきゃいけないのかな・・・とか全く考えなくていいです（笑）

この、降って沸いたタイミングにバッチリ合う人、これを機にご依頼くださいませ。

①12:45〜13:45 不可

②15:45〜16:45 OK

③17:15〜18:15 OK

【概要】

・スタジオの場所はご予約頂いてからお伝えします。

・ヨガマットはありますが、ご持参頂いても構いません。

・お支払いは、当日現金にてお願いします。

・スタジオには15分前から入室可能です。

・更衣室、トイレあります。

・水分はお持ちください。

・男女も年齢も問いません。

・初めましての方もＯＫ

・やりたい気持ちがあればＯＫ

いい機会になりますように。

マサルシ

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【ZOOM】心の研究会

先日お知らせしたヨガ哲学講座『心とカラダの研究会』ですが、土曜日でオンライン版を開催することになりました！（マンツーマンでの受講を希望される方にも対応可能です）

これを機に、生命の科学と呼ばれるヨガ哲学を少しでも多くの人にシェアできればと思っております。2人集まれば開催します！

※オンライン講座では『心の研究会』のみの開催です。『カラダの研究会』は対面のみ。ご了承下さい。ZOOMアプリを使用します。アプリのインストールお願いします。

⬛︎講座内容

『心の研究会』として、マサルシがヨガの最重要教典「ヨーガスートラ」を現代風に解説する講座です。教典の難しい言葉は、なるべく分かりやすい言葉に変えて、誰にでも理解しやすく説明します。説明だけでなく、参加者の皆さんとのディスカッションもしたいと思っております。

今回の解説は主に１章「悟りについての章」になりますが、ここがヨガ哲学のメインとなる箇所ですので、何度も読んで理解することがめちゃくちゃ大切なところです。日々の生活に役立つ知識がたくさん見つかります。

⬛︎講座スケジュール（全6回）

① 5/11(土) 14:00〜16:30

② 5/18(土) 14:00〜16:30

③ 5/25(土) 14:00〜16:30

④ 6/1(土) 14:00〜16:30

⑤ 6/15(土) 14:00〜16:30

⑥ 6/22(土) 14:00〜16:30

※6/8(土)はお休み。アーカイブ有り。視聴期限あり。

⬛︎最低遂行人数  2名

⬛︎参加費（税込）

心を学ぶオンラインコース6日間 ¥21,000

単発での参加 ¥4,000/回

※銀行振込をお願いしております。単発参加はクレジットカード決済も可能です。

※マンツーマンでのセッションを希望される方は全6回¥36,000で可能です。分かりにくいところは質問し放題ですので希望日をお知らせください。こちらもアーカイブあります。

⬛︎指定図書

パタンジャリのヨーガスートラ（めるくまーる出版）を当日までにご用意ください。

⬛︎お申込みは、LINE公式、インスタ、メール（yamatomacmax08@gmail.com）にてご連絡ください。

ご検討よろしくお願いします！

マサルシ

5〜6月『心とカラダの研究会』

皆さん、こんにちは。マサルシです！

今日はヨガ講座『心とカラダの研究会』開催のお知らせです。

今回のテーマは『心とカラダ』ということで、心についてのヨガ的な探究と、身体についての探究を一気にやってしまおう！という内容になっています。

⬛︎こんな人にオススメ

・ヨガのことを勉強したい人

・ヨガの先生を目指している人

・心や身体の仕組みに興味がある人

・よく悩んでしまってクヨクヨしちゃう人

・身体の不調を抱えている人

・哲学を勉強してみたい人

・夢中になれる趣味を見つけたい人

・マサルシに興味がある人←笑

⬛︎講座概要
「心についての研究会」としては、かなり久しぶりとなりますが、僕の人生のバイブル「ヨーガ・スートラ」を読み解いていきます。「心とは何か？」「ヨガとは何か？」「私とは何か？」を一緒に学んでいきましょう。回を増すごとに僕の解説もより詳しく、面白くなっておりますので、初めての人でも安心してご参加ください。

解説する部分は【１章】がメインになりますが、この章は、読む人の「今いるステージ」によって理解と吸収できる量が変化する、とても面白い章になっています。さすがヨーガスートラのメイン。「サマーディパダ」＝「悟りの章」と言われるだけはありますね。

「これまで何度も読んだけど、、」という人であっても、その読んでた頃と、今の自分ではまた受取り方に変化があるのではないでしょうか。「分かっている」と「実践している」は全然変わってくるので、今の自分に更なる深みを出すために学びたいという方にもオススメです。

更に言えば、「四柱推命」を学んでいたり、誰かにアドバイスできる人になりたいけど、「何をアドバイスすればいいのか分からない...」という方にとってもオススメです。日常生活での心構えを学べるのがヨーガスートラの良いところ。自分が分かってないことを相手には伝えられませんからね。今回の解説講座で更に自分のステージを上げるキッカケが出来るのではないでしょうか。

→対面で受けられない方向けにオンライン版のコースもご用意しました！こちらをご覧下さい▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2024/04/08/185025

続いて「身体についての研究会」としましては、決められたテーマポーズを30〜45分のレッスンで確認し、それぞれの身体のクセや、使い方のコツ、どこが硬くて、どこが弱いのか、などを探究していきます。普段のレッスンでは詳しくお伝えできないことや、あなたに合った練習方法、より綺麗で、より安全なポーズにする修正法などを「少人数制」で研究していきます。

難しいポーズをバンバンとるのではなく、あくまでも基礎的な使い方をしっかりやっていくので、年齢や性別は関係なく、今後のヨガや、生活していく上で役に立つ身体の使い方が習得できるかもしれません。

身体を上手く扱うには「心」も使いますよね。心で身体を見るのですから、それは当然のことです。ですので、心のことを学びつつ、その心で自分の身体を見る練習をする。今回はそんな講座にしたいと思っております。

何かの資格が得られる講座ではありませんが、知っておくと心とカラダ、そしてその人自身が充実する『心とカラダの研究会』。あなたの魂のクオリティが更に向上しますように。

興味のある方は、下記の詳細をご覧ください。お申し込みには定員があります。お早めにご予約ください。（全て参加される方には割引があります。単発での参加も可能です。）

⬛︎受講スタイルを選べます。

①心を学ぶコース（ヨーガスートラ解説のみ受講）

②カラダを学ぶコース（アーサナ研究会のみ受講）

③心とカラダのコース（全て受講する）

⬛︎日程

5/12(日) , 5/19(日) , 5/26(日) , 6/2(日) , 6/16(日) , 6/23(日) の全6日間

※6/9(日)はお休みです。

⬛︎1日のスケジュール

14:00 開場

14:15 ①心の研究会 〜16:45 (2h30m)

17:00 ②カラダの研究会 〜18:45 (1h45m)

19:00 解散

⬛︎定員6名（最低遂行人数  3名）

⬛︎講座料金

①心を学ぶコース6日間 ¥24,000

②カラダを学ぶコース6日間 ¥18,000

③全て受講 ¥42,000 → 割引価格 ¥38,000

④1day受講 ¥7,000

（※全て税込価格です。単発での参加も対応します。2回に分けてのお支払いなどもご相談下さい。）

⬛︎指定図書

①心を学ぶコース→パタンジャリのヨーガスートラ（めるくまーる出版）

②カラダを学ぶコース→サイエンスオブヨガ（西東社出版）

当日までに上記のご用意お願いします。

⬛︎開催場所

大阪市、肥後橋駅より徒歩5分のスタジオです。詳しい場所は申し込み後にお伝えします。

⬛︎申し込み方法

インスタ、公式LINE、メール（yamatomacmax08@gmail.com）のいずれかにてご連絡下さい。定員になり次第、締め切ります。

それでは、講座でお会いできるのを楽しみにしています！

マサルシ😄

全国どこからでも受けられる『心の研究会』オンラインコースはコチラ▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2024/04/08/185025

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3/29日はお七の日🔥

時はさかのぼり、江戸時代。

江戸の町に1軒の八百屋がありました。
そこに『お七』という、18歳の娘がいました。

1683年1月、その町で『天和の大火（てんなのたいか）』という、犠牲者3500人を出すほどの大火事が起こり（実話）、そのお七の住む八百屋も焼けてしまいました。

お七一家は正仙院というお寺に避難し、新しいお店が建て直されるまでの間、そのお寺で生活させてもらうことになりました。

お寺での避難生活は大変なものでしたが、お七には素敵な出会いがありました。住職の身の回りの世話をしていた寺小姓『庄之介』とウフフな関係になるのです。

お七にとって、それはそれは楽しい避難生活でしたが、その幸せな生活にも終わりが訪れます。

焼けたお店が新しく建て直され、お七一家はお寺を去ることになりました。ウフフな関係だった庄之介ともお別れです。

新しいお店での生活が始まりましたが、お七の庄之介への想いは募るばかりでした。お七は庄之介のことを忘れられずにいました。

「あぁ、庄之介さまにお会いしたい。
　また一緒に暮らしたい。」

そこでお七は思い付くのです。

「そうだわ！
　また町が燃えたらいいのよ！」

思い立ったらすぐ行動。お七は庄之介に会いたい一心で町に火をつけました。

近所の人がそれに気が付き、ぼやで消し止められましたが、その場にいたお七は放火の罪で御用となり、捕縛され、火あぶりの刑になり、死んでしまいました。

　
ーーー 終わり。

昨日3/29は「八百屋お七の日」らしく、最近では語られなくなったこの話を僕がまとめて書いてみました。笑

皆さんは好きな人のために街を燃やさぬよう、十分お気をつけください。笑

　
さて、なぜ僕がこの話をしたのか。
それは「四柱推命」と関わりがあるからです。

最近の若い世代には新鮮なこの昔話。

四柱推命を教えていると「丙午（ひのえうま）」という干支が出てきますが、「丙午って、なんかヤバイって聞いたことあります！」と、反応する人がチラホラいらっしゃいます。

そこで僕が「なんでヤバイのか知ってますか？」と聞くと、それは知らない、親世代が言っていた、と皆さんおっしゃいます。

なので、その理由を言いましょう。

　
実は、この物語の『お七』が丙午（ひのえうま）の年の生まれであったことから、丙午の年生まれの女子が疎まれるようになった。という話なんですね。

そして、丙午の年に生まれた女性は気性が激しく、夫の命を縮めるという迷信に変化して広まっていったらしいんですよ。

噂って怖い。笑

　
でも、それだと丙の午年で生まれた女性は皆んな放火魔の予備軍ってことになっちゃいますよね（笑）今で言うと、1966年生まれの女性は皆んな放火魔で火あぶりの刑ですよ？そんなハズないじゃん（笑）

ただ、確かに丙午は炎を強くする干支なので、「条件が重なれば」お七みたいな女性になってしまうことも十分あり得るんですけど。。

さて、そんな丙午（ひのえうま）ですが、実は2年後の2026年がまさにその年なのです。皆さんの宿命に大きな変動をもたらす年になると思います。それは四柱推命を勉強してたら分かる話。

勉強してみたい人は、とりあえずベーシック講座から始めてみて下さい。面白い世界が待っていますよ。笑

それでは、またね。

　
マサルシ

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4月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは。マサルシです。

最近はヒンディー語を勉強することにハマっておりまして、まだやり始めて1ヶ月半くらいですが、なんとか続きそうです（笑）

さてさて、そんなことをしてたらあっという間に3月も終わってしまいまして、4月のZOOMヨガのお知らせでございます。

来月も宜しくお願いします！

※祝日があるので、その日だけ時間変更してます！お気をつけ下さい。

● 1ヶ月受け放題 ¥5,000-／1回参加は¥1,500-

※クレジットカード決済可能

新規メンバーさま&ご継続のお申込み、お待ちしております。

ZOOMヨガの詳細とお支払いについてはコチラ▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2021/09/26/213344

マサルシ　

3月のZOOMヨガ

あ！っという間に2月が終わったので、3月ZOOMヨガのお知らせです。こんにちは。笑

※祝日があるので、その日だけ朝ヨガに変更してます！お気をつけ下さい。

● 1ヶ月受け放題 ¥5,000-／1回参加は¥1,500-

※クレジットカード決済可能

新規メンバーさま&ご継続のお申込み、お待ちしております。

ZOOMヨガの詳細とお支払いについてはコチラ▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2021/09/26/213344

マサルシ　

天職を見つけたい人へ👼

皆さん、こんにちは。マサルシです！

今日は誰もが分かりきったことを言いますよ？

僕にとって、今の仕事は、

まさに天職なんですよ！！ってこと。笑

（知ってました？笑）

やってて面白いし、指導歴12年目になっても飽きないし、ストレスもない。ずっとこんな感じで働いていたいし、僕の性格にめちゃくちゃ合ってる！って思うんですよ。笑

だからこそ、ずっと続けられるように頑張っていかなきゃいけないんですけど。

でも今回はそんな自慢みたいな話がしたいんじゃなくて、ここからが本題。

そんな感じで働いてるとさ、有難いことに「私も先生みたいに天職を見つけたいです」「やりたい事を仕事にしたいです」って言ってもらえる事が多いんですよ。

だから僕も、「うん！せっかく働くんだったら、自分がやりたい事やって生きていきたいよね！」って共感するし、応援したいんですけど、、

この、「天職」の厄介なところを暴露するとですね、、

「やってみないと天職かどうかは分からない。」

っていうところなんだよね。（厳しい現実。。）

でもコレってさ、皆んな当たり前に日常生活で体験してるハズなんですよ。

例えば、「自分の好みに合ったカレー屋さんを見つけたい！」って思ったところでさ、実際には色んなお店に行って、色んなカレーを食べてみないことには分からないじゃん？

時にはGoogle、食べログのクチコミを見まくって、「この店は大丈夫そうかな？」って調べるじゃん？

で、ある程度リサーチして、予測して、

最終的には自分の口で判断するでしょ？

ひとつのお店にも数種類のカレーがあったり、辛さも選べたり、食後のチャイが美味しいかも重要じゃん？（それは僕だけか。笑）

って、自分の好みに合ったカレー屋さんを見つけるのでさえ、これだけのリサーチと、クチコミを参考にして、最後は実体験が必要なんだからさ、、

「自分の天職かどうか？」も同じじゃないか？笑

もちろん、世の中の人全員が「天職」に就く必要はないと思うし、「やりたい仕事してない人は云々〜」なんて心の狭いことを言いたいわけじゃないんですよ。

でも、もしもあなたが「どうせ働くなら天職に就きたい」って思うのならさ、辛いこと言うかもしれないけど、本気でリサーチと実体験をしないと見つからないよ？って話なんですよ。

それをした人だけが天職に出会うんだから。

僕だってさ、最初からヨガが天職だと思って始めたわけじゃないよ？！最初は、まさかヨガが「生と死の学問」だったなんて知らなかったんだから！！（マジで。笑）

皆んな今までの人生経験でさ、自分がなんとなく好きなジャンルとか、やりたくない事とか、これなら向いてるかも、とかさ、あるじゃん？

その経験を総動員させてさ、考えるんですよ。

本気で。見つけようとするの。天職を！

自分におそらく向いてるであろう仕事を！

やってみないと分からないんだから！笑

リスクを取りたくないのは分かる。

カレー屋だったらさ、そのカレーが美味しくなかったら、来週また違うところに食べに行けばいいんだから。

でも職業はさ、「合わなかったから来週は違うところに、、」とはいかないんだよね（笑）分かるよ。

でもさ、

リスクを取らないと望むものは得られないし、

そのリスクを自分の分析で最小限にすることは出来るし、

そもそも、「探す努力」はしてるの？

「実体験をする努力」はしてるの？ってこと。

何もやってないうちは、絶対に天職は見つからない。

見つけるにはトライ＆エラーしかないんですよ。

「天職になりそうかも？」っていう可能性は、今までの自分の経験とか、生年月日とかで、ある程度高めることができます！

けど結局はさ、やってみないと。それが自分に合ってるのか？合ってないのか？なんて、誰にも分からないんですよ。。

やってみて化ける人は、たくさん居ます！

でも、やってないのに化ける人は居ないよ。

それにさ、実際にやってみて、この仕事は良かったとか悪かったとかさ、あなたの人生でそれにチャレンジするのに「誰に迷惑かけるの？」って話よ（笑）

迷惑なんてかけないんだから、やればいいんですよ。

友達に迷惑かけるの？

親に迷惑かける？

パートナーに迷惑かける？

もしも、自分が「人生を良くしたい！」と本気になって取り組むのに、それを「迷惑だ！」って言ってくるような人がいるならさ、そんな人と一緒に居る意味あるのか？笑

自分を殺して他人に合わせる。

それってヨガなの？って。笑

あ、また熱くなってしまったよ。。笑

言葉が強くなったけど、これが天職に関する僕の思いかな〜

という僕の思い込み。笑

最後に、

「天職を見つけたい人へ」

・心の違和感に素直でいてください。

・一緒に過ごす人は選んでください。

・自分に気づく時間を取ってください。

・自分をわざと忙しくして違和感や痛みを忘れるようなことをしないでください。

天職に就きたい人が、天職に就けますように！

写真は8年前のインドです。笑

マサルシ

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