マサルシ 男のヨガブログ

パッとしない普通のサラリーマンだった男がヨガをしたら人生面白いことになりました。

2022-01-01から1年間の記事一覧

【Instagram】年末年始の対面クラス

※この投稿はインスタと同じ投稿になります。 皆さん、こんにちは!マサルシです。 所属してるジムが年末年始(12/31〜1/2)にレッスンができるインストラクターを探してたので、「今年の年末年始はどうせ大阪にいるから、どれかの日でレッスンが入ったらいい…

【Instagram】この世はただの映画です

※この投稿はインスタと同じ内容になります。 「この世は映画である!」 まぁ、そんなこと言われても、現実と理想のバランスって大事だと思うんですよね(笑) ただ、この考え方を知ってるだけで、ちょっと助かることもあるので、知っといて損はないかなぁと…

私のお菓子を買ってください

まさか、またこんなことがあるとは。笑 こんにちは、マサルシです。 今日は、僕の身に起こった「私のお菓子を買ってください」事件についてお話ししていきます(笑) 今日はいつもより家を出るのが少し遅くなって、次のレッスンに急ぎ足で梅田の地下を歩いて…

12月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは。マサルシです! だんだん寒くなってきましたね! 当たり前ですが冬は『冷える』季節です。できれば運動を習慣化し、きちんと体を温められる環境を作っておくことが大切です! 家から出ずに手軽に楽しめるZOOMヨガ。参加してくれる皆さん…

12/4(日)四柱推命ワークショップ【大阪】

こんにちは、マサルシです! こちらで今度ワークショップをさせて頂くことになりました。 場所は天神橋筋六丁目にある、僕の大好きな先生の1人、安部先生がオーナーのスタジオ『ボディデザインスタジオA』にて開催。(天神橋筋六丁目の駅から徒歩5分ほど) h…

ゾンビ映画にみるヨガ哲学

皆さん、ゾンビ映画は好きですか? こんにちは、マサルシです。 今日はゾンビ映画とヨガ哲学について書いていこうと思います。あれ?前にもこんな話しなかったっけ?忘れた。 何を隠そう、僕はゾンビ映画がめちゃくちゃ好きなんです。なぜなんだろう?小さい…

【裏レポ】岡山寺ヨガ合宿の裏側

先日、大成功に終わった岡山合宿。 それはそれは良い思い出になったんだけど、今回の記事では、その合宿の裏話や、下見した時の話を書いていこうかなと思います! 興味がある方は読み進めて下さいませ(笑) 合宿レポートの本編はコチラ▼ 【岡山寺ヨガ合宿レ…

【ZOOM】冬支度の陰陽ヨガ❄️

皆さん、こんにちは。花粉の匂いが鼻の中に篭っているマサルシです。笑 今日は11月23日(水)勤労感謝の日に行う、オンライン特別クラスのお知らせです! レッスン内容は『冬支度の陰陽ヨガ』 座学とヨガの120分クラスになります。 《レッスン詳細》 ⬛︎日時:1…

岡山寺ヨガ合宿レポ⛩2022

無事に終わりました! 2022年『岡山寺ヨガ合宿』 ホントに大満足のリトリートだったので、ここにレポートを残します。(自分用でもある。笑) まずは、お忙しい中ご参加いただいた計10名の方々、本当にありがとうございました。 この2日間、皆さんの小さな…

11月のZOOMヨガ

来月もやります!マサルシのZOOMヨガ。 スケジュールはコチラ▼ ⬛︎料金は変わらずマンスリー受け放題 ¥5,500-ドロップイン ¥1,500- です。 そして、来月23日の祝日にイベントクラスも開催します! その名も『冬支度の陰陽ヨガ』 東洋医学の知識から、冬の養生…

12/30(金)太陽礼拝108回

皆さんこんにちは!マサルシです。 今日は年末に行う《今年最後のヨガイベント》のお知らせです。 ヨガ界では年末の定番になりましたね!『太陽礼拝108回』 もし8名以上集まるようなら、4年ぶりに大阪で単独開催しようと思っています。興味のある方は是非ご…

【10〜11月】大阪対面クラス

皆さん、こんにちは!マサルシです。 10月〜11月の日曜日、不定期ですが夕方にヨガクラスを開催することになりました。 詳しい日程はこちらです▼ 単発でも受講できるので、ヨガでスッキリしたい方は遊びに来てもらえると嬉しいです。 レッスンはその場に集ま…

歳をとるごとに得るものと失うもの

今年も残り3ヶ月きりましたね。 こんにちは、マサルシです!コロナ禍になってから、ある意味で変化のない日々が、あっという間に過ぎていく気がしています。 先日、高校3年生のお子さんを持つお母さんが「高校で、最初で最後の体育祭だったんです」というワ…

【11月】岡山寺ヨガ合宿《第二弾》

皆さん、こんにちは!マサルシです。 今日は11月に開催する岡山《寺ヨガ合宿》のお知らせです。 11月の紅葉映える時期に、マサルシ馴染みのお寺《最上稲荷山妙教寺》に泊まってヨガやご祈祷、坐禅をする浄化リトリート。日頃の心に溜まった汚れを掃除する2日…

10月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは!マサルシです。 10月のZOOMヨガのスケジュールとメンバー募集のお知らせです。 9月のスケジュールとほぼ変わりませんが、お休みの日もあるのでお気をつけ下さいませ。 10月からは僕の《ヨーガ・スートラ解説講座》が全4回でスタートし…

お彼岸と六波羅蜜

9月20日はお彼岸でございました。 僕は今日まで知らなかったんですけど、秋分の日の3日前からお彼岸が始まって、3日後にお彼岸が終わるこの6日間を【六波羅蜜(ろくはらみつ)】と言って、仏教では6日間の修行期間であるらしい。 六波羅蜜っていうワードは今…

オリジナル良縁カレンダー!!

皆さんこんにちは、マサルシです。 今日は四柱推命関連の投稿です。 先日、いつもご依頼くださる方から有難いご要望があり、「来年新しいことをする予定なので、私にとって良い日があれば教えてもらいたい」とのことでした。 なので、作りました!その名も【…

【10月〜】ヨガ哲学解説講座 & YOGA

全てのヨーガのベースである『八支則』や、『無知』とはどういう人のことを言うのか、『カルマ』とは何か?といった、言わばヨガ哲学の基礎となる部分である《ヨーガ・スートラ第2章「サーダナ・パダ」実修部門》を解説する僕の講座がスタートします。 コロ…

9月のZOOMヨガ

バタバタしてる内に8月が終わってしまいました!笑 さて、早くも9月の到来です。スーパーには秋のフルーツが並び始めて、スイカの糖度が明らかに低くなってますね。笑 先日、大好きなイチジクを買いましたが、全く熟していませんでした。リベンジします。。 …

8月のZOOMヨガ

ありがとうZOOMヨガ1周年!! 去年、まさかの"わたくし事"から早くも1年が経ちました(笑)そこからZOOMヨガをスタートさせ、たくさんの方々に支えられて1年間も続けることが出来ました。これまでZOOMヨガに参加して下さった方々、今現在も続けて下さってる…

鹿さんの気持ち

いつもあなたの心のそばに。こんにちはマサルシです(どんな挨拶?笑) この鹿さん、こないだ奈良に行ったときに撮った鹿さんなんですが、なんか悟った瞳をしてると思いませんか? 僕はこの瞳を見てね、ふと思ったんですよ。(鹿さんだけじゃなく動物全般に…

【大阪イベント】しっかりがっつりヨガ三昧

8月28日(日)スペシャルイベント しっかりがっつりヨガ三昧な1日を! ⬛︎①14:30〜16:15 (105分) 【しっかり股関節ヨガ】 ・このクラスは、股関節を動かすことがテーマであり、「しっかり使う」ことと「しっかり伸ばす」ことを《自分のできる範囲で》行なって…

【ZOOMヨガ】夏の養生ヨガ100分クラス

来月のオンラインイベントでございます! ⬛︎8月6日(土)16:00〜17:40 【夏の養生ヨガ】をZOOMにて開催します。 今回は、同じ男性ヨガインストラクターとして活動している屋良先生とのコラボになります。(やらヨガ日記 https://ameblo.jp/yara-yoga-nikki/) …

【レポ】小豆島ヨガリトリート‼️

行ってきました、小豆島ヨガリトリート! もうね、めちゃくちゃ楽しい思い出が出来ました。ホント最高でした。 今回のリトリートは大阪・徳島・愛媛・山口から計13名の参加者が集まり、香川県の小豆島にてヨガやヨガ哲学について学びを深め、小豆島にあるパ…

7月のZOOMヨガ

1ヶ月が早すぎる...(笑) こんにちは、マサルシです。 7月もZOOMヨガやります! 受け放題で¥5,500-/月 毎回、皆さんとワイワイ言いながら(喋ってるのほとんど僕ですけど。笑)楽しくやっています。 以前、来てくれてた方の復活も大歓迎です! 1ヶ月だけ…

6月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは! 6月もマサルシのZOOMヨガは元気に開催いたします! 初めての方のお申し込みやお問い合わせはマサルシまで宜しくお願い致します‍♂️▶︎yamatomacmax08@gmail.com 《ZOOMヨガの概要》 ⬛︎ ¥5,500 で受け放題 ⬛︎お支払いは銀行振込(UFJ、三…

遂にやります、小豆島リトリート‼️

2022年7月2日(土)〜3日(日) 『マサルシと行く小豆島、癒しのヨガリトリート』 素敵なメンバーに恵まれて、目標のひとつだった小豆島でのヨガリトリートを今回実現できること、本当に嬉しく思っています。 現在、あと2名枠だけ空きがあります。定員8名です…

5/29(日)ヨガイベント開催‼️

スペシャルなコラボレッスンを開催します! 僕の、数少ない尊敬する先生の《代表的》な存在であるAYA先生とのコラボが決まりました。 【5月29日(日)15:00〜17:30】十三にて開催します(2週間後ですが。笑) 僕とAYA先生がそれぞれが考えたレッスンをミックス…

5月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは。 最近のおやつは、マシュマロとさやえんどうとカカオ70チョコレートをルーティンしているマサルシです!笑 5月もZOOMヨガ継続します! 受講希望の方はお申し込みをお待ちしております! 【お問い合わせ・お申し込み】 LINE、Instagram、…

チャリティーヨガイベント‼️

2022年5月15日(日)14:20から、北梅田のスプラウト(レンタルスタジオ)5階Pスタジオにて『チャリティーヨガイベント』をやらせて頂きます! 今回のイベントクラスはヨガの八支則に準えて、ベースであるヤマ(禁戒)とニヤマ(歓戒)をテーマにした内容でお届…