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「思い」と「やっていること」が一致している時、心身のバランスは崩れません。
ケン・ハラクマ
「ヨガライフ」より
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ほんとにこのひと言に尽きます。笑
過去の自分を振り返り、「あぁ、あの頃は心身のバランスが崩れてたなぁ」って感じる時は、大抵この『思い』と『やってること』が一致してなかったように感じます。
だって、『思い』と『やっていること』が一致してる時でさえも悩むんですよ？（笑）
一致してない時にバランスがとれるワケがない。笑
前回も書きましたが、ヨガは自己の探求です。
ストレスを感じてる時や、生きづらさを感じる時は、自分の『思い』と『今やっていること』が一致しているかを見直してみましょう。
すると、「あ、そもそも私は、やりたくない事をやってたんだな」って気付くかもしれません。笑
これが自分を客観視するということです。
人生には、やりたくない事をしなきゃいけない時もあります。
でも、それを『納得して』やっているか否かで話は変わってきます。
「私には目標があって、そこに到達する為に『今はやりたくない事をしている』」のであれば、それほどストレスを生まないハズです。
問題は、特に理由もなくやりたくない事をやり続けている時です。
世の中には、それをストレスと感じない生き方が出来る人も居ます。それは才能です。
(僕には無理でした。笑)
今、自分のバランスが崩れていて苦しいのであれば、自分の『本当の思い』の方向へと進んでみると良いです。
あとは少しの勇気だけです。
頑張って。
という僕の思い込み。笑
