「私でも分かるようなヨガの本ってありますか？」 クラスを受けてくださってる生徒さんたちから、たま〜に頂くこの質問。 意外と答えるのが難しいのですが、今日はそれについて書いてみます。 まず「ヨガの本」には大きく分けて2種類あります。 ①哲学の本 ②…