4/19(日)マサルシ×やらコラボ🪷 - マサルシ男のヨガブログ

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皆さん、こんにちは！マサルシです。

来たる4/19(日)、梅田にてイベントクラスを開催します！久しぶりの屋良先生と、100分のコラボヨガスペシャルレッスン。この機会にぜひご参加ください▼

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⬛︎クラス内容

①14:20〜15:30《セルフリフレクション》

・リフレクションの意味は「内省」です。内省とは「自分の行動や思考を客観的に振り返り、学びを得ること」を指します。

今回はその内省に役立つカードを使った、自己理解を深めるワークを行います。それぞれのカードには質問が書かれていて「最近、自分が成長したと感じることは？」や、「今日、自分に感謝したいことは？」など、自分が選んだカードについて、自分で答えていくことで自己理解を深めていきます。他の人が選んだカードからも、視野が広がる意見が聞けるハズ！笑

②16:00〜17:40《春のコラボヨガ100》

・マサルシと屋良先生による「春」をテーマにしたヨガクラスです。どんなクラスになるかは当日のお楽しみ。クラスの強度は「オールレベル」なので、どなたにも楽しめて、体や呼吸もリラックスできる内容にしていきます。100分の贅沢クラス。この機会にぜひご参加ください！

⬛︎クラス料金：①¥2,000 ②¥5,000

⬛︎ 定員：12名　

⬛︎ 場所：北梅田スプラウト（梅田芸術劇場の北）5階『KITA501』スタジオ

https://maps.app.goo.gl/fSDqvDNeuMC4NyzU8?g_st=ic

（阪急梅田駅から歩いて8分、大阪メトロ中津駅から歩いて2分）

⬛︎ 持ち物：ウェア、飲み物、ヨガマット

⬛︎ 参加申し込みはLINE、インスタ、メール（yamatomacmax08@gmail.com）にてお知らせ下さい。

7年前は、熱心な生徒だった屋良先生とのコラボヨガ（笑）この日限りの特別イベント！ぜひ遊びに来てくださいませ〜！

（※今回のスタジオはレンタルマットがありません。お手数ですがご持参くださいませ。）

マサルシ