皆さん、こんにちは！マサルシです。
7月のスペシャルイベントのお知らせです。
7/21(月祝)は海の日！
と言うことで、その前日の日曜日である20日(日)にヨガイベントを開催。お時間ある方、ヨガしたい方はぜひご参加くださいませ。
※ 21日(月)ではないのでご注意ください。笑
以下、詳細です↓↓↓
⬛︎7/20(日)海のヨガイベント🏝️
⬛︎クラススケジュール
（13:30スタジオOpen ）
①13:50〜14:50 (60min)
《 海のヨガニドラー瞑想 》
マサルシの大好きなヨガニドラー瞑想。今回はテーマを『海』にして実践していきます。海に瞑想するとどんな世界が広がるのでしょうか。たまにはゆっくりと目を閉じて、内観する時間を楽しみましょう。ヨガニドラー瞑想は脳と意識の訓練です。ボケたくない人も是非🛟
②15:15〜16:15 (60min)
《 内蔵ヨガ 》by やら先生
特別講師として屋良先生に来てもらい、「内臓刺激による活性化」「骨格矯正」「ウエストシェイプ」をテーマにした特別ヨガクラスを行って頂きます。いつものアサナにアレンジを加えたり、セルフマッサージを通して整えていきます🫀
③16:40〜18:10 (90min)
《 海のハタフローヨガ 》
最後のクラスはマサルシによる、海を感じるハタヨガクラス。「海を感じる」と言っても特別なことをするわけではなくて、いつもやっているアーサナや呼吸法で全身を調整するベーシックなクラスになります。しかしクラス全体のイメージは「海」、どんな内容になるのかは当日のお楽しみですよ🌊
（18:30解散 ）
⬛︎全てのクラス、初心者の方でも受講できます。
⬛︎場所（いつものところ）
〒541-0046 大阪府大阪市中央区平野町４丁目５−１０ 山内ビル4階
SAVAGE RENTAL STUDIO 淀屋橋店
https://goo.gl/maps/tLWrbczdCP7FifQ7A
（階段で4階まで上がって来てください）
⬛︎定員／クラス料金
①海のヨガニドラー瞑想 8名／¥2,500-
②内蔵ヨガ 8名／¥3,000-
③海のハタフローヨガ 8名／¥4,000-
（※3クラス参加で¥500引き）
各クラス定員になり次第、締め切りです！
⬛︎ご予約
参加希望クラスとお名前を、インスタ、またはLINE、メールにてマサルシまで連絡ください。（メール：yamatomacmax08@gmail.com）
⬛︎備考
・①のドアオープンは13:30から、②は15:00から、③は16:30から入れます。
・①クラスはヨガウェアとマットは不要です。②③クラスはヨガウェア（動きやすい服装ならOK）をお持ちください。ご自身のヨガマットがあればお持ちください（推奨）。タオル、飲み物はお任せします。レンタルマットは無料ですがクッション性があるので、ヨガは若干しづらい感じです（笑）持ってる人は持参をオススメします。
・お支払いは当日現金、または事前振込みが選べます。後者の場合のみお知らせ下さい。
以上。
海の日にちなんだ特別なヨガイベント。ご予約お待ちしております。定員少なめなのでお早めに！！お会いできるのを楽しみにしています🏝️
（旅のお土産もお渡しできるかも！）
マサルシ
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