皆さん、こんにちは！マサルシです。
突然ですが《1ヶ月後》松山でヨガクラスを開催することになりました！
「ちょっと体を動かして、呼吸を整えて、自分を癒す時間」に出来たらいいなと思ってます。ヨガ初心者の方でも問題なく参加できる内容です。お会いできるのを楽しみにしています！！
※「ハタヨガ」とは本来《伝統的なヨガのスタイル》のことを言いますが、昨今では《基本のアーサナと呼吸を組み合わせたヨガクラス》を指して言うことが多いです。今回の100分クラスも、ヨガのポーズ、呼吸法、簡単な瞑想なんかを楽しめるスペシャルなクラスが出来たらと考えています。
《日程》3/15(日)10:30〜12:10 ※10:10オープン
《クラス》自分を癒す100分〜整うハタヨガ〜
《内容》ヨガ初心者の人から日常的に実践されている人まで、レベルを問わず楽しめるクラスです。ヨガ哲学・アーサナ・呼吸法・瞑想を織り交ぜて、総合的に体と心のリフレッシュになるようなクラスを計画しています。始まってしまえばあっという間の100分を体験して下さい！
《場所》松山市一番町と八坂通りの交差点近くにあるチャイクロビル5階COCOスタジオ（松山市一番町一丁目11-6）※エレベーターあり
《定員》8名
《料金》¥4,000-
《申込み》LINE、インスタ、メール（yamatomacmax08@gmail.com）お申し込み下さい。定員になり次第、締め切ります。
《持参物》ウェア、ヨガマット、飲み物、タオル等
以上、ご検討よろしくお願いします！
久しぶりにヨガをする方や、初めましての方も大歓迎。自分をメンテナンスする幸せな時間を共に過ごしましょう〜！
マサルシ
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