皆さん、こんにちは。花粉の匂いが鼻の中に篭っているマサルシです。笑
今日は11月23日(水)勤労感謝の日に行う、オンライン特別クラスのお知らせです！
レッスン内容は『冬支度の陰陽ヨガ』
座学とヨガの120分クラスになります。
《レッスン詳細》
⬛︎日時：11月23日(水・祝)14:30〜16:30
⬛︎内容：《座学》冬の過ごし方の注意点や行える養生法のほか、エネルギーを補いたい内臓を整える方法や食事法などを、東洋医学の知識よりお伝えします。《ヨガ》冬に行うと良いポーズをメインに動いていきます。不調になりやすい部分の経絡を調整したり、簡単なマッサージもいれる予定です。
⬛︎料金：¥2,000- (※ZOOMメンバーは¥1,500-)
⬛︎参加方法：ZOOMを使用します。ご予約後にお伝えするミーティングIDとパスコードでご入室ください。(5分前より入室可能)
⬛︎予約方法：メール、LINE、その他SNSにて。（yamatomacmax08@gmail.com）
⬛︎支払い方法：銀行振込、またはクレジットカード。※クレジットカード払いはコチラから▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2021/08/08/162508
当日は祝日ですが、お時間のある方はこの機会に身体の冬支度をして過ごすのはいかがでしょうか。ご予定の都合で途中参加や、途中退室も可能です（される場合は事前に教えて下さい）。
ご予約&ご参加、お待ちしております。
マサルシ
