インスタに【ZOOMでもヨガのクオリティを上げたい】ということでアップしたのですが、11月の祝日、オンラインヨガ講座を開催します。
その名も《太陽礼拝の講座》と《戦士の講座》
【概要】
⬛︎11/3(水)文化の日《太陽礼拝の講座》
・いつもの太陽礼拝Aを改めて解説し、全員で実践していきます。「なんとなく」から「わかる」へと変えていきましょう！普段は流れを優先して詳しく言えない部分にフォーカスしますので、いつもやっている太陽礼拝に違いを感じられるはずです。和気あいあいと楽しく学びましょう。
⬛︎11/23(火)勤労感謝の日《戦士の講座》
・ヨガで頻出する戦士のポーズ1と2を詳しく解説します。ポーズ上達のワンポイントアドバイス、意識の持ち方などを改めて、細かく解説しますので、今の自分に役立ちそうなコツを見つけていきましょう！土台が強く作れてこそ、しなやかな枝葉が伸びるのです。こちらも楽しく学べるように進めます。
普段オンラインヨガを受けている方でも、「ちゃんとポーズがとれているか心配」な方は多いのではないでしょうか。
オンラインに限らずとも、普段のレッスンの中で「なんとなく流してる」ポーズを見直す良い機会になると思います。
「習った事がある」という方でも、その頃と今とでは《身体》も《受け止め方》も変わっていると思うので、新たな気付きや発見があるかもしれません。
《みんなでヨガについて考えるサークル》のような講座になると思いますが、皆さんのヨガ上達の手助けができれば嬉しいです。
※実践を基本とし、座学はほとんどありません（解説はありますが）。動きやすい服装でご参加ください。
※当日参加できない方はアーカイブ（後日視聴）可能です。
⬛︎1講座¥1,500(税込)
→お支払いはコチラ（https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2021/08/08/162508）からクレジットカード払いが可能です。お振り込みも受け付けています。
⬛︎ご予約が必要です。参加申し込みはLINEかメールをお願いします。ミーティングID送ります。
⬛︎マサルシZOOMヨガのメンバー様は特別価格にて参加出来ます。
⬛︎その他のご質問もDM下さい。
mail : yamatomacmax08@gmail.com
