来月も継続いたします！ おうちに居ながら運動習慣をつくる！ 「外に出ないと運動できない」という概念はもうありません。おうちでもオンラインでしっかり運動が出来る良い世の中になりました。 もちろんオフライン（対面）の良さもありますが、それぞれの生…

インスタに【ZOOMでもヨガのクオリティを上げたい】ということでアップしたのですが、11月の祝日、オンラインヨガ講座を開催します。 その名も《太陽礼拝の講座》と《戦士の講座》 【概要】 ⬛︎11/3(水)文化の日《太陽礼拝の講座》 ・いつもの太陽礼拝Aを改め…