2022年5月15日(日)
14:20から、北梅田のスプラウト（レンタルスタジオ）5階Pスタジオにて『チャリティーヨガイベント』をやらせて頂きます！
今回のイベントクラスはヨガの八支則に準えて、ベースであるヤマ（禁戒）とニヤマ（歓戒）をテーマにした内容でお届けしようと思っています。
楽しいクラスをお届けできるように2人で準備していきます！
①14:20〜15:30
平和な心をつくるヨガ【ヤマ】70min
・前半はダイナミックに動くヨガで自分へのチャレンジを行い、後半はヨガニードラ(眠りのヨガ)の実践を通して、自分や周りへの素直な感謝の気持ちを感じ、本来の健やかさを手に入れていきます。非暴力的な精神や平和な気持ちを高めていきましょう。
担当インストラクター：YARA
【料金】¥2,500-税込
②16:00〜17:30
浄化するヨガ【ニヤマ】90min
・このクラスでは、アーサナや呼吸を通して思考をクリアにし、集中と瞑想をすることで自分自身を見つめていきます。他者に貢献するためには自分の内面を豊かにしておくことが大切です。その豊かさを作るヨガを実践していくクラスです。
担当インストラクター：MASARU
【料金】¥3,000-税込
⬛︎各クラスは予約制です。
⬛︎クラス定員は各10名です。→残席3名(現在)
⬛︎入室は15分前から可能です。
⬛︎ヨガマット、タオルの持参お願いします。
⬛︎レンタルマット2枚有り¥300/クラス(残1枚)
⬛︎2クラス受講で¥500割引になります。
⬛︎支払いは当日現金にてお持ちください。
⬛︎女性更衣室はありますが、男性更衣室がありませんのでご了承下さい。
⬛︎ 場所：大阪市北区豊崎3-17-9 旭ビル５階 Pスタジオ（TEL 06-6375-1000）
阪急梅田（徒歩4分）
JR大阪駅（徒歩6分）
地下鉄御堂筋線「中津駅」4号出口を出て左手にスグに見えます。1階がファミリーマートのビルです。
※「スプラウト北梅田」で検索
⬛︎予約はLINE、インスタ、メール（yamatomacmax08@gmail.com）までお願いします。
マサルシ
