今日は「ヨガ」と「価値」について喋っていこうと思います。 （特に書くことを決めてなくても、「価値」というワードでこんなに指が走ってしまうのは、才能なのかもしれないなと思ったりします） 「価値観」って難しいです。 自分が何に価値を置くか、 それ…

6/28(月)夜22:30から約30分の瞑想会を開催することになりました。 『瞑想』には「ストレス解消」や「集中力の向上」など、さまざまな効果があると言われていますが、皆さんの認識の中では「フワッ」としたイメージしか無いのではないでしょうか。 世の中には…