皆さん、こんにちは。マサルシです！
今日はヨガ講座『心とカラダの研究会』開催のお知らせです。
今回のテーマは『心とカラダ』ということで、心についてのヨガ的な探究と、身体についての探究を一気にやってしまおう！という内容になっています。
⬛︎こんな人にオススメ
・ヨガのことを勉強したい人
・ヨガの先生を目指している人
・心や身体の仕組みに興味がある人
・よく悩んでしまってクヨクヨしちゃう人
・身体の不調を抱えている人
・哲学を勉強してみたい人
・夢中になれる趣味を見つけたい人
・マサルシがやる講座に興味がある人←笑
⬛︎講座概要
「心についての研究会」としては、かなり久しぶりとなりますが、僕の人生のバイブル「ヨーガ・スートラ」を読み解いていきます。「心とは何か？」「ヨガとは何か？」「私とは何か？」を一緒に学んでいきましょう。回を増すごとに僕の解説もより詳しく、面白くなっておりますので、初めての人でも安心してご参加ください。
解説する部分は【１章】がメインになりますが、この章は、読む人の「今いるステージ」によって理解と吸収できる量が変化する、とても面白い章になっています。さすがヨーガスートラのメイン。「サマーディパダ」＝「悟りの章」と言われるだけはありますね。
「これまで何度も読んだけど、、」という人であっても、その読んでた頃と、今の自分ではまた受取り方に変化があるのではないでしょうか。「分かっている」と「実践している」は全然変わってくるので、今の自分に更なる深みを出すために学びたいという方にもオススメです。
更に言えば、「四柱推命」を学んでいたり、誰かにアドバイスできる人になりたいけど、「何をアドバイスすればいいのか分からない...」という方にとってもオススメです。日常生活での心構えを学べるのがヨーガスートラの良いところ。自分が分かってないことを相手には伝えられませんからね。今回の解説講座で更に自分のステージを上げるキッカケが出来るのではないでしょうか。
→対面で受けられない方向けにオンライン版のコースもご用意しました！こちらをご覧下さい▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2024/04/08/185025
続いて「身体についての研究会」としましては、決められたテーマポーズを30〜45分のレッスンで確認し、それぞれの身体のクセや、使い方のコツ、どこが硬くて、どこが弱いのか、などを探究していきます。普段のレッスンでは詳しくお伝えできないことや、あなたに合った練習方法、より綺麗で、より安全なポーズにする修正法などを「少人数制」で研究していきます。
難しいポーズをバンバンとるのではなく、あくまでも基礎的な使い方をしっかりやっていくので、年齢や性別は関係なく、今後のヨガや、生活していく上で役に立つ身体の使い方が習得できるかもしれません。
身体を上手く扱うには「心」も使いますよね。心で身体を見るのですから、それは当然のことです。ですので、心のことを学びつつ、その心で自分の身体を見る練習をする。今回はそんな講座にしたいと思っております。
何かの資格が得られる講座ではありませんが、知っておくと心とカラダ、そしてその人自身が充実する『心とカラダの研究会』。あなたの魂のクオリティが更に向上しますように。
興味のある方は、下記の詳細をご覧ください。お申し込みには定員があります。お早めにご予約ください。（全て参加される方には割引があります。単発での参加も可能です。）
⬛︎受講スタイルを選べます。
①心を学ぶコース（ヨーガスートラ解説のみ受講）
②カラダを学ぶコース（アーサナ研究会のみ受講）
③心とカラダのコース（全て受講する）
⬛︎日程
5/12(日) , 5/19(日) , 5/26(日) , 6/2(日) , 6/16(日) , 6/23(日) の全6日間
※6/9(日)はお休みです。
⬛︎1日のスケジュール
14:00 開場
14:15 ①心の研究会 〜16:45 (2h30m)
17:00 ②カラダの研究会 〜18:45 (1h45m)
19:00 解散
⬛︎定員6名（最低遂行人数 3名）
⬛︎講座料金
①心を学ぶコース6日間 ¥24,000
②カラダを学ぶコース6日間 ¥18,000
③全て受講 ¥42,000 → 割引価格 ¥38,000
④1day受講 ¥7,000
（※全て税込価格です。単発での参加も対応します。2回に分けてのお支払いなどもご相談下さい。）
⬛︎指定図書
①心を学ぶコース→パタンジャリのヨーガスートラ（めるくまーる出版）
②カラダを学ぶコース→サイエンスオブヨガ（西東社出版）
当日までに上記のご用意お願いします。
⬛︎開催場所
大阪市、肥後橋駅より徒歩5分のスタジオです。詳しい場所は申し込み後にお伝えします。
⬛︎申し込み方法
インスタ、公式LINE、メール（yamatomacmax08@gmail.com）のいずれかにてご連絡下さい。定員になり次第、締め切ります。
それでは、講座でお会いできるのを楽しみにしています！
マサルシ😄
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