「腰ひざの放置は良くないYo!!」ってことで、新年１発目のワークショップは「自分で腰ひざをケアしよう！」っていう内容を思い付きました。これを機にご自身の体を分析してみませんか？ ⬛︎1/14(日) 新春腰ひざメンテナンスヨガ①13:30〜15:15 (115min)【膝の…

こんにちは！マサルシです。 新年、明けましておめでとうございます！ 2024年もマサルシのZOOMヨガ宜しくお願い致します これからの時代、いざという時に動いてくれない体では怖いのです。 時代が大きく変わる！と言われている2025年に向けて、心と身体の準…