マサルシ 男のヨガブログ

パッとしない普通のサラリーマンだった男がヨガをしたら人生面白いことになりました。

2018-12-02から1日間の記事一覧

かたちだけのヨガ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 感謝しながらやるのか、かたちだけこなすのか。 ケン・ハラクマ ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 太陽礼拝は簡単なようでいて、とても奥が深いシークエンスです。 同じことを繰り返しているうちに、アサナのひと…