ヨーガでは、 『すべての現象と物質は、３つの特質を合わせて作られる。』 と言われています。 『すべての物質』には、 わたしたちの『身体』や『性格』も含まれます。 この『３つの特質』のことを ヨガ用語で『トリグナ』といいます。 はい、覚えましたか？…