皆さん、こんにちは。マサルシです！ 今日は神経とヨガのお話です。 皆さんはヨガで筋肉通になったことありますか？ ヨガをやったことある人は、この質問に「YES」と言うでしょう。 筋肉痛になるってことは、筋肉が鍛えられて、新たに作られているってことで…