皆さん、こんにちは。マサルシです！ だんだん寒くなってきましたね！ 当たり前ですが冬は『冷える』季節です。できれば運動を習慣化し、きちんと体を温められる環境を作っておくことが大切です！ 家から出ずに手軽に楽しめるZOOMヨガ。参加してくれる皆さん…