皆さん、こんにちは。もしかしたら今回で終わるかも！？の南インドリトリートシリーズ6回目をお届けしていきます！（終わるかどうかは書いてみないと分からない。笑）
早速書いていくぅ！！
※最初から読む場合はこちらから▶︎ 【南インドリトリート①https://otokonoyoga.hatenablog.jp/entry/2025/09/09/201256】
《リトリート6日目》
名残惜しい6日目の朝は、ビーチでのお散歩からスタートしました！（朝ヨガと迷ったんだけどね。）だって朝のビーチをゆっくり散歩するなんてさ、旅行中じゃないと出来ないじゃないですか（笑）お散歩か、ヨガか、あなたならどっちを選びますか？
こないだの朝、ここの漁師さん達と話した時に「漁は毎朝やってるの？」って聞いたら「日曜以外は毎朝やってるよ！」と言ってたんですよね。で、今日がその日曜日。「今日は漁お休みかぁ〜。また見たかったな〜。」って感じで浜辺まで降りて行きました。それが朝7:30。
本日も快晴なりー！海風が気持ちいい朝ですね。インド人カップル（夫婦かな？）も朝の海辺で散歩デートしてましたよ。その光景がなんだか懐かしくて、遠い目になりました。笑
何やらマットらしきものを運んでるおっちゃんでさえ絵になる南インド。写真にも気さくに対応してくれて、ありがたや〜でした。インドってこういうフレンドリーなお国柄が魅力的なんだよなぁ。
他にも、近くで飛んだり跳ねたり転んだりしてる若者グループがいて、「朝から何やってんだろ。笑」ってちょっと離れたところで見てたら、そのうちの1人と目が合って、ニコッと軽く挨拶し合ったら俺たちトモダチー！なインドの距離感（笑）ホント壁がないのよ。
どうやら皆んなでアクロバットを練習してたらしく、「練習してるところ撮ってもいい？」って聞いたら、「じゃあ今から全員でやるから！！皆んな行くぞ！」みたいになって（笑）それがコレ▼
（動画はインスタの方に載せておきます。笑）
青い服の人がコーチで、他の3人が生徒さんみたい。ちゃんとウォームアップを前転からやってたのが「いいね！」って思いました（笑）いい思い出をありがとう〜！インド人って皆んなホントに良い顔するよね〜
その子たちに別れを告げて、センターに戻ったのが8:30くらい。ヨガ組はまだ終わってなかったので、僕1人で優雅な朝食タイム。今日頼んだのはギー（ピュアバター）トーストにハチミツと、コーンフレークにミルクと、大好きパパイヤとバナナ、そしてマンゴーミルクシェイク！
幸福すぎる朝食ぅ〜！
いつも朝は食べないのに、こういう時だけはしっかり食べちゃうんですよね〜。だからここに来て体重が1キロくらい増えましたよ（まぁ、それは誤差の範囲内ということで。笑）
さてさて、それを食べ終わったら10:30からトリートメント。ケララの空気は超のんびりしてるんだけど、スケジュールは何かと忙しいんですよね（笑）
センターには待ち合いスペースみたいなところがあって、時間が来たらそこにセラピストが迎えに来ます。
そこにドクターの診察室もあって、そこで血圧を測ってもらい、その日の体重を申告してから、セラピストと一緒にセラピールームへ行く流れになります。
メンバーの皆さんも自分の専属セラピストが来たら「あー！◯◯（セラピストの名前）、おはよう〜」みたいな感じで仲良くなってて、他のメンバーに「じゃあ、またランチの時にね〜！」って言いながら消えていきます。それ見て心がなごむ私。笑
僕も、専属のサントーシャが来たから、「あ、サントーシャ、ちょっとそこでストップ！笑」って言ってスマホでカシャ！
はい、本日のサントーシャです。
（どう撮っても映える南インド。笑）
今日の施術はドクターにリクエストしてた「足で踏まれるやつ（レジュビネーションマッサージ）」←これめちゃくちゃお気に入りなのです。それが100分くらいと、あとはスリジットとナンドゥには〜、、、何してもらったか覚えてない（笑）
たぶん、ピズィチリ（オイル風呂）とネトラバスティ（目の洗浄）だったハズ！笑
ちなみに滞在が2週間とか、ちゃんと日にちをとると更なる処置として、オイルの浣腸や、鼻にオイルを点鼻したり、直接オイルを飲んだりと、体内の粘膜にもオイルを染み込ませていく過程が入りますからね。ぜひお試しあれ！！
トリートメント後のランチは、今日も野菜、豆、果物がたっぷり摂れる大満足ご飯。このカリフラワースープ、素朴で美味しかったな〜。ボイルした野菜もほんのり甘いから全然このままで食べれるし、ドレッシングとか、そもそも無いですからね。笑
他の料理も全部、お腹に溜まらないような味付けと調理法で、ついつい食べ過ぎてしまう〜！（でも消化は早いんですわ。笑）
《モールで爆買い日本人》
さて、午後からは空港近くのショッピングモールへお買い物です。とても大きなモールで、1階にスーパーマーケットが入ってて、お土産も沢山買えますし、安心のファブインディアも入ってます！
「インドのお土産」って、人にあげるの中々むずかしくてですね...（笑）普通の人は、貰っても「インド？これ食べて大丈夫なやつ？笑」ってなるじゃないですか。インドの食べ物って信用ないからさ（笑）だから僕は、今のところ安定のファブインディアを推していますね。安心できるから。皆さんもインドでお土産選びに迷ったら、とりあえずお近くのファブインディアをお探し下さいませ。笑
そしてまさかの我らがダイソーもOPENING SOONになってた！はてさて、インドで100均がウケるのだろうか？
あとはスタバで少しお茶をして、最後はこちらのスーパーで爆買いタイム（笑）お菓子とかインスタントチャイはこういうところで買った方がいろいろ選べるからね。
少ない時間だったけど、皆さん大満足のお買い物が出来たようでした。良かったです。車までの帰り道、僕は皆んなの後ろを歩きながら、袋が破れないかだけを心配していました（笑）
さて、帰ったらすぐにディナーでございます。
本日の推しはナスのカレーと、お皿にちょっと乗ってるこのペンネ。これがめちゃくちゃ美味しくて、この後リピートしまくりました（笑）
いつも15種類以上の体質に合わせた料理が用意されてるから全然飽きないのと、必ず誰かにとっての推し料理が見つかるので、それをオススメし合うお喋りに花が咲きまくり。笑
さて、明日はついに帰国の日！メンバーの皆さんも「先生、帰りたくない〜！」とか「来年も絶対来ましょう〜！」などと、沢山嘆いておられました。はい！絶対また来ましょうね！！それまでに、体を不健康にしといて下さい。ってそれは違うか。笑笑
今回のメンバーさんの中に、「パンチャカルマとかよく分かってないし、そもそもアーユルヴェーダすら何なのか知らない。なんか体に良いことをするって感じですよね？笑」っていう女性が1人参加して下さってたんですけど（それで参加を決めたのが凄い！笑）、
その女性も、滞在中ずっとニッコニコで、インドの人達との交流も楽しんでて（なんならその人が1番インド人っぽいんだけど。笑）、アーユルヴェーダの学びにも興味津々になってくれて。
なんでもそうだけど、その場を楽しめることって、めちゃくちゃ大切ですよね。気に入らないことがあってもサラッと流せる心とか、気にしない心。自分ではどうすることも出来ないことを頑固に気にし過ぎてネガティブに捉えたり、イライラを我慢するよりも、何にでもニッコニコで、批判しない、気にしないっていう心を選べたら、それが1番良いよね。って、その女性をみて改めて思うのでした。
「気がつく」は良いことだから、そこだけ残して、ネガティブな部分だけを手放せたらいいよねって話。毎日ニッコニコな皆さま▼
はい、今回はここまで！
最後のレポートは次回に持ち越しです。
最終日は深夜の便で帰国なので、昼間はいつものスケジュールで、晩御飯まで食べて帰れます（嬉しい）。皆んなのリクエストで近くの《シヴァ寺院》を見に行こう！ってことにもなったので、次回はそのレポをして締め括ろうと思います。（まさかの嬉しいサプライズもありました！）
はてさて最終日、何事もなく終わるのか！？
それでは次回のブログもお楽しみに〜！
マサルシ
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