4月start🌸ヨガビギナー集中講座 - マサルシ男のヨガブログ

こんにちは、マサルシです。

今日は2023年前期の大型企画となるか！？（笑）マサルシ主催『ヨガビギナー集中講座』のお知らせです！

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「体の正しい使い方や自分のクセは、早いうちに知っておいた方がいい！」

これをモットーに、《ヨガ初心者の方》や、《最近あまりヨガが出来てない方》《定期的にヨガする環境をまた作りたい方》などに向けたヨガの集中コースを《大阪梅田・淀屋橋》にて開催することになりました！

講座の内容は、ヨガのアーサナや修正法をメインに、アーユルヴェーダ理論、ヨガ哲学、解剖学の基礎や、マインドフルネスの知識などをまとめて学ぶことが出来、ヨガに関する『総合的な基礎知識』を全て網羅した内容で、それが合計《24時間》という充実のボリュームになっています！

「自分を変えたい！」

「今年はヨガをしっかり学んでみたい！」

「資格を取るほどじゃないけど、ヨガは今後の趣味にしていきたい！」

という方にはピッタリの、むしろそういう方に特化した内容の講座になります。年齢やヨガ歴は全く関係ありませんのでご安心ください。受けたいと思った時がタイミングです。

「既に基礎は学んだことがある」

「RYT200は持ってるよ」

という方には、《学び直し》《おさらい》《再びヨガをする習慣づくり》になればと、特別価格にて受講可能です！

この機会を逃すと、次いつまた開催するか分からない講座です（前回の開催は２年前...笑）。是非、受講をご検討ください。

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⬛︎自分の体を知ることは、一生の役に立つ

僕にとって「ヨガを学ぶ」ということは「自分について学ぶ」ことと同じだと思っています。「自分」というのは、体と心の複合体です。目に見える体と、目に見えない心。これは言わば「陰と陽」の関係と同じです。陰と陽は２つで１つですよね。どちらか１つだけが存在することは出来ません。陽があるから陰も生まれるのです。私たち「人」も、体と心の両方を整えてこそ調和のとれた人格と生活が手に入るのです。体だけが発達して心が未熟だとどうでしょう？心だけが平和で整っていても体が不調だらけだったらどうでしょう？それはアンバランスな状態であり、いつも不安定と付き合うことになります。体と心、どちらも同じように整えていくことが大切です。そういったことをこのヨガの集中講座でお伝えしていけたらと思っています。

⬛︎ヨガに関する基礎知識を全て学べる

今回の集中講座はヨガビギナーさん向けではありますが、僕がこれまで約15年間ヨガや体について勉強をしてきて「これは使える」「これは必要だ」という学びや知識をふんだんに盛り込んだ内容になりますので、ヨガにある程度慣れた方でも必ず学びがある講座になっていると思います。ヨガのアーサナはもちろん、インド古代医学から『アーユルヴェーダの理論』、知っておくと役に立つ『ヨガ哲学の基礎』、ヒンドゥー教の聖典から『バガヴァッド・ギーター』、他にも『ヨガの呼吸法』『マインドフルネス』についても総合的に学んでいきます。これらの事について全く知らないという方にとっては、深い学びと変革の３ヶ月になること間違いなしです。僕もそうなるようにサポートさせて頂きます。

⬛︎オリジナルのテキストと修了証が貰える

この講座では、僕が新たに作る完全オリジナルのテキストと、24時間の修了証をお渡しします。テキストには学んだことをどんどん書き込めるので、自分だけのヨガ本を完成させてもらえたらと思っています。講座が終わる頃には、そのテキストが皆さんの宝物になっていれば幸いです。（過去に開催した「ヨガ基礎講座30時間」でお渡ししたテキストと内容が重複する箇所があります）

⬛︎講座を受けやすいように金曜コースと日曜コースを用意

今回の講座は、平日にお休みが取りやすい方にも受けやすいよう金曜コースを設けました。基本的にはお申込み時にどちらのコースを受講されるか決めて頂きますが、お休みが不定期な方もいらっしゃると思いますので、事前に相談して頂ければ、金曜と日曜を併用することも可能です。（各コース、受講希望者3名以上で開催です。ご了承下さい。）

⬛︎他者の身体も良い教材になる

ヨガをやる上で必ず使うもの、それは「体」です。今回の講座のメインとなるアーサナの授業では「自分の体の使い方」を学んでいきますが、その自分の体だけでなく、一緒に受講する仲間の体も、とても良い教材になります。同じポーズでも感じる印象が違うのは、それぞれの体の状態が違うからです。なぜ自分だけそこが痛くなるのか？1人で学ぶのではなく、仲間と一緒に学ぶから分かることが沢山あります。スタジオのレッスンを受けるだけでは分からない学びをお届けします。

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⬛︎フォローアップは僕が生きてる間ずっと可能です