2019年9月23日(月)秋分の日に、
『秋の調整ヨガ』やります！
定員12名です！
イベント詳細はコチラ
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・クラス内容
秋は木が散る(気が散る)季節です。季節の変わり目で、風が吹きます。そして、それは心にも吹きます。
アーユルヴェーダの観点からも、ヴァータ(風)タイプの人が一番影響を受け、不安定になりやすい季節ですし、全体的に集中力が散漫になり、気移りしがちになります。
「女心と秋の空」とはよく言ったものですが、「男心と秋の空」という諺もあるくらいです。
しかしマイナス面だけではありません。行動力が増し、前々からやってみたかったことにチャレンジが出来たり、新しい趣味を見つけたりと、「動く」には最適な季節でもあります。気候的にも過ごしやすいですよね。
今回は、そんな秋の季節に起こりがちの心身の不調を調整し、秋の良い風を身体に取り込み、身体も心も軽やかにほぐれるようなクラスを行います。
・日程
2019/09/23 (月)秋分の日
18:20〜19:40
・場所
スプラウト梅田5階
Ｅスタジオ
(18時より入室可能)
※スプラウト北梅田のほうではありませんのでお気をつけください。
https://www.sprout-rental.com/access/
・料金
¥3,000-
(当日、直接お渡しください。)
・定員
12名( 残席3名です！お早めに )
・ヨガマットをお持ちください
・更衣室あります
・クラス終了後に、そのままお食事会でも出来ればと思っております😊(予算¥2000程度。参加できる方は是非)
・ご予約方法
LINE、メッセンジャー、
メールアドレス
yamatomacmax08@gmail.com
いずれかにてご予約ください。
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以上、宜しくお願い致します！
マサルシ
