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意志の力を強くしようと思ったら、よい仲間と付き合いなさい。我々の意志は、交友相手から最も大きな影響を受けます。
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いつも僕の戯言に付き合って頂きありがとうございます(たまにはお礼を言っておかないと。笑)
ヨガをやり続けていると、自分の事がとてもよく分かるようになっていきます。
その範囲は、
毎日の身体のコンディションから、
毎日の心の状態、
高揚感や倦怠感、
全身の関節や筋肉、筋膜、皮膚感覚の状態、
胃や腹部の状態、
思考の傾向、
ヴァータ・ピッタ・カパの割合、
サットヴァ・ラジャス・タマスの割合に至るまでです。
そんなことを毎日考えながら過ごしてると、
自分のエネルギーに敏感になります。
エネルギーは、東洋医学でいう『氣』です。
ヨガでいう『プラーナ』です。
ゲームでいう『MP』です (分かりづらい?笑
この『氣』は、体力とは別物です。
体力は寝たら回復するけど、『氣』は寝ても回復しない時があるので、注意が必要です。
「十分寝てるんだけど、なんか疲れが取れない。」
という時は『氣』が枯渇しています。
ヨガを正しく行う上で『氣』の概念は必須です。
ヨガは『氣』を回復させる、整える行法として優れています。
( もちろん『氣』を回復する手段は、ヨガだけではありません )
そして、ここからが今日の本題ですが、
この『氣』は、奪われます。
もしくは、失われます。
何によって奪われる?
あなたの交友相手です!(ドーーン!)
この、交友相手を選ぶことはとても大切です。
自分を前向きに保ちたかったら、同じく、前向きな人や、いい『氣』を持った人と一緒に居るようにしましょう。
「誰かと過ごす」こと自体、エネルギーに何かしらの影響があります。
時には「週末を1人で過ごす」という選択も必要です。
でなければ、『氣』を浪費するだけです。
愚痴を言い合える仲も、時には必要かもしれませんが、ネガティブなエネルギーを交換し合っているだけで、
『ストレス解消 = 氣の回復』には、なり得ません。
あなたの「前に進もう」とする意志や、「自分を良くしていこう」という意志が弱くなるので、十分に注意しましょう。
時間は有限です。
もし意志を強くしたければ、自分を見極め、外界の誘惑に負けないことです。
そして、更に大切なことは、
自分が「エネルギーを喰らうモンスター」になっていないかということです。
自分からネガティブなエネルギーを発していないか、
相手が嫌がるような要求をしていないか、
「私だけが良ければ」という不調和な行動をしていないか、
周りに対して気を配っているか、
してもらうことばかりを期待して、自分からしてあげることを避けていないか、
「良かれと思って」の押し売りをしていないか、
例えると切りがないのですが、
常に、
常に、
自問自答を繰り返すのです。
「♫ 分かっちゃいるけどやめられない ♫」
では、何も変わりません。
わたし自身が、静かなパワースポットになれるよう、氣をつけましょう。
という僕の思い込み。笑