マサルシ 男のヨガブログ

パッとしない普通のサラリーマンだった男がヨガをしたら人生面白いことになりました。

3月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは。マサルシです! 来月もZOOMヨガ宜しくお願いします。メンバーさん随時募集中でございます。興味のある方はお問い合わせ下さい! ◆1ヶ月受け放題で¥5,500- ◆なんと今月は《無料開放クラス》があります!誰でも参加できますので、お気軽…

達成‼️太陽礼拝108回

皆さんこんにちは、マサルシです! 先日、太陽礼拝108回イベントが無事に終わりました! ホントは年末にやるハズだったんですけど僕がコロナになっちゃって、年末年始はずっと療養期間だったから、年が明けても僕だけ2022年に取り残されてた感じだったんです…

調子が良い時、悪い時

皆さんこんにちは、マサルシです。今年に入って、早くも2月の後半になりました!1年ってホントにあっという間ですね〜。僕、もう紅白見えてます。笑 さて、皆さんの最近のコンディション、調子はいかがでしょうか。 「最近、なんかノってるな♫」 という人も…

神経の開通おめでとうってお話

皆さん、こんにちは。マサルシです! 今日は神経とヨガのお話です。 皆さんはヨガで筋肉通になったことありますか? ヨガをやったことある人は、この質問に「YES」と言うでしょう。 筋肉痛になるってことは、筋肉が鍛えられて、新たに作られているってことで…

4月start🌸ヨガビギナー集中講座

こんにちは、マサルシです。 今日は2023年前期の大型企画となるか!?(笑)マサルシ主催『ヨガビギナー集中講座』のお知らせです! 「体の正しい使い方や自分のクセは、早いうちに知っておいた方がいい!」 これをモットーに、《ヨガ初心者の方》や、《最近…

2月のZOOMヨガ

こんにちは、マサルシです。 寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 さて、2月のZOOMクラスのお知らせです。1ヶ月の中で4回でも出れたら《1回が¥1,375》というコスパでございます。 お忙しい中でも時間を作って参加してくださる皆さん、いつもあり…

インド映画『信仰のつながり』

こんにちは、マサルシです。 今日は映画のレビュー回です。 先日、12年に1度開催されるヒンドゥー教の祭事《グンブメーラ》を取り上げた映画『信仰のつながり』を観たので、その内容や感想なんかをマサルシ的解釈や感想を通して書いていこうかなと思います!…

ヨガの個別指導、やってます💁🏻‍♂️

皆さん、こんにちは!マサルシです。 突然ですが、『パーソナルヨガ』始めます。 要はヨガの個別指導ですね! 松山ではフィットネスクラブレフコさんや、全日空のVORTEXさんでパーソナルヨガをやっていまして、大阪ではゼンプレイス(旧ヨガプラス)さんでも…

2/23(木祝)太陽礼拝108回リベンジ‼️

僕の年末を取り返したいっ!! こんにちは、マサルシです(笑) 来たる、2/23(木)天皇誕生日。『あの日、出来なかった太陽礼拝108回』をやりたいと思います。笑 じゃないと僕の新年は明けないんですよ。 クリスマスにコロナになってから、気づけば年が明けて…

【終了】1〜2月 ヨーガスートラ解説講座

こんにちは、マサルシです! 今日はヨガの聖典『ヨーガ・スートラ』解説講座のお知らせです。 ※この講座は、昨年10月に開催した講座の続き&完結編になりますが、途中から参加することも可能です。講座概要はコチラです▶︎https://otokonoyoga.hatenablog.jp/e…

1月のZOOMヨガ

こんにちは、マサルシです! 2023年1月のZOOMヨガスケジュールはこちらになります。料金は変わらず、 ⬛︎受け放題で ¥5,500- 1回体験は ¥1,500 です。 ※先月から継続のメンバーさんは¥500割引になりますので、今月は¥5,000で大丈夫です!お支払い金額にご注意…

2023謹賀新年🎍

明けましておめでとうございます! 年末のご挨拶はインスタの方に書きましたんで、ブログでは新年のご挨拶をしようかと。マサルシです。 年末って、当然のごとく1年を振り返ることになるんですよね(笑)それで結局思うのが「なんだかんだ良い1年だったな!…

【Instagram】年末年始の対面クラス

※この投稿はインスタと同じ投稿になります。 皆さん、こんにちは!マサルシです。 所属してるジムが年末年始(12/31〜1/2)にレッスンができるインストラクターを探してたので、「今年の年末年始はどうせ大阪にいるから、どれかの日でレッスンが入ったらいい…

【Instagram】この世はただの映画です

※この投稿はインスタと同じ内容になります。 「この世は映画である!」 まぁ、そんなこと言われても、現実と理想のバランスって大事だと思うんですよね(笑) ただ、この考え方を知ってるだけで、ちょっと助かることもあるので、知っといて損はないかなぁと…

私のお菓子を買ってください

まさか、またこんなことがあるとは。笑 こんにちは、マサルシです。 今日は、僕の身に起こった「私のお菓子を買ってください」事件についてお話ししていきます(笑) 今日はいつもより家を出るのが少し遅くなって、次のレッスンに急ぎ足で梅田の地下を歩いて…

12月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは。マサルシです! だんだん寒くなってきましたね! 当たり前ですが冬は『冷える』季節です。できれば運動を習慣化し、きちんと体を温められる環境を作っておくことが大切です! 家から出ずに手軽に楽しめるZOOMヨガ。参加してくれる皆さん…

12/4(日)四柱推命ワークショップ【大阪】

こんにちは、マサルシです! こちらで今度ワークショップをさせて頂くことになりました。 場所は天神橋筋六丁目にある、僕の大好きな先生の1人、安部先生がオーナーのスタジオ『ボディデザインスタジオA』にて開催。(天神橋筋六丁目の駅から徒歩5分ほど) h…

ゾンビ映画にみるヨガ哲学

皆さん、ゾンビ映画は好きですか? こんにちは、マサルシです。 今日はゾンビ映画とヨガ哲学について書いていこうと思います。あれ?前にもこんな話しなかったっけ?忘れた。 何を隠そう、僕はゾンビ映画がめちゃくちゃ好きなんです。なぜなんだろう?小さい…

【裏レポ】岡山寺ヨガ合宿の裏側

先日、大成功に終わった岡山合宿。 それはそれは良い思い出になったんだけど、今回の記事では、その合宿の裏話や、下見した時の話を書いていこうかなと思います! 興味がある方は読み進めて下さいませ(笑) 合宿レポートの本編はコチラ▼ 【岡山寺ヨガ合宿レ…

【ZOOM】冬支度の陰陽ヨガ❄️

皆さん、こんにちは。花粉の匂いが鼻の中に篭っているマサルシです。笑 今日は11月23日(水)勤労感謝の日に行う、オンライン特別クラスのお知らせです! レッスン内容は『冬支度の陰陽ヨガ』 座学とヨガの120分クラスになります。 《レッスン詳細》 ⬛︎日時:1…

岡山寺ヨガ合宿レポ⛩2022

無事に終わりました! 2022年『岡山寺ヨガ合宿』 ホントに大満足のリトリートだったので、ここにレポートを残します。(自分用でもある。笑) まずは、お忙しい中ご参加いただいた計10名の方々、本当にありがとうございました。 この2日間、皆さんの小さな…

11月のZOOMヨガ

来月もやります!マサルシのZOOMヨガ。 スケジュールはコチラ▼ ⬛︎料金は変わらずマンスリー受け放題 ¥5,500-ドロップイン ¥1,500- です。 そして、来月23日の祝日にイベントクラスも開催します! その名も『冬支度の陰陽ヨガ』 東洋医学の知識から、冬の養生…

12/30(金)太陽礼拝108回

皆さんこんにちは!マサルシです。 今日は年末に行う《今年最後のヨガイベント》のお知らせです。 ヨガ界では年末の定番になりましたね!『太陽礼拝108回』 もし8名以上集まるようなら、4年ぶりに大阪で単独開催しようと思っています。興味のある方は是非ご…

【10〜11月】大阪対面クラス

皆さん、こんにちは!マサルシです。 10月〜11月の日曜日、不定期ですが夕方にヨガクラスを開催することになりました。 詳しい日程はこちらです▼ 単発でも受講できるので、ヨガでスッキリしたい方は遊びに来てもらえると嬉しいです。 レッスンはその場に集ま…

歳をとるごとに得るものと失うもの

今年も残り3ヶ月きりましたね。 こんにちは、マサルシです!コロナ禍になってから、ある意味で変化のない日々が、あっという間に過ぎていく気がしています。 先日、高校3年生のお子さんを持つお母さんが「高校で、最初で最後の体育祭だったんです」というワ…

【11月】岡山寺ヨガ合宿《第二弾》

皆さん、こんにちは!マサルシです。 今日は11月に開催する岡山《寺ヨガ合宿》のお知らせです。 11月の紅葉映える時期に、マサルシ馴染みのお寺《最上稲荷山妙教寺》に泊まってヨガやご祈祷、坐禅をする浄化リトリート。日頃の心に溜まった汚れを掃除する2日…

10月のZOOMヨガ

皆さん、こんにちは!マサルシです。 10月のZOOMヨガのスケジュールとメンバー募集のお知らせです。 9月のスケジュールとほぼ変わりませんが、お休みの日もあるのでお気をつけ下さいませ。 10月からは僕の《ヨーガ・スートラ解説講座》が全4回でスタートし…

お彼岸と六波羅蜜

9月20日はお彼岸でございました。 僕は今日まで知らなかったんですけど、秋分の日の3日前からお彼岸が始まって、3日後にお彼岸が終わるこの6日間を【六波羅蜜(ろくはらみつ)】と言って、仏教では6日間の修行期間であるらしい。 六波羅蜜っていうワードは今…

オリジナル良縁カレンダー!!

皆さんこんにちは、マサルシです。 今日は四柱推命関連の投稿です。 先日、いつもご依頼くださる方から有難いご要望があり、「来年新しいことをする予定なので、私にとって良い日があれば教えてもらいたい」とのことでした。 なので、作りました!その名も【…

【10月〜】ヨガ哲学解説講座 & YOGA

全てのヨーガのベースである『八支則』や、『無知』とはどういう人のことを言うのか、『カルマ』とは何か?といった、言わばヨガ哲学の基礎となる部分である《ヨーガ・スートラ第2章「サーダナ・パダ」実修部門》を解説する僕の講座がスタートします。 コロ…