ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「思い」と「やっていること」が一致している時、心身のバランスは崩れません。 ケン・ハラクマ 「ヨガライフ」より ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ほんとにこのひと言に尽きます。笑 過去の自分を振…

「私でも分かるようなヨガの本ってありますか？」 クラスを受けてくださってる生徒さんたちから、たま〜に頂くこの質問。 意外と答えるのが難しいのですが、今日はそれについて書いてみます。 まず「ヨガの本」には大きく分けて2種類あります。 ①哲学の本 ②…

大成功に終わりました！ 2月3日(日)節分の日『SEED OF YOGA vol,3』 参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました！ 3度目になる今回のイベントも、総勢 150名を超える参加があり、初めてお会いする方たちはもちろん、仲良しの松山の人たち、4年…